СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ ОТ САШИ ИГИНА. №1.

Продлить жизнь и сохранить здоровье помогают простые и
не требующие особых затрат привычки...

Недавно китайские генетики установили, что проживете вы
дольше ста лет или нет, всего на 25% зависит от вашей наследственности.

Остальные 75% – результат вашего образа жизни,
психоэмоционального равновесия, устойчивости к стрессам и экологии.

Получается, что большую часть факторов мы можем регулировать сами!
Что же продлевает нам жизнь?

БЕРТЕЛЬ ТОРВАЛЬДСЕН. ВЕНЕРА С ЯБЛОКОМ. 1819. КОПЕНГАГЕН

МОЛОДИЛЬНЫЕ ЯБЛОКИ.

Британские ученые из Института исследования пищи обнаружили,

что регулярное употребление яблок продлевает молодость.

Они выделили из этих плодов эпикатехин – вещество,

схожее с полифенолами зеленого чая.

Оно возвращает эластичность стенкам кровеносных сосудов,

в результате улучшаются работа сердца и циркуляция крови,

повышается иммунитет.

Ученые обследовали добровольцев, которые из года в год

ежедневно употребляли в пищу яблоки.

МИКЕЛАНДЖЕЛО. ФРАГМЕНТ СИКСТИНСКОЙ КАПЕЛЛЫ. 1508-1514.

Оказалось, что их сердечно-сосудистая система была на 17 лет моложе,

чем ожидалось в соответствии с их паспортным возрастом.

ОН и ОНА.